脊椎保健達人鄭雲龍

拯救你的脊椎就是拯救你的健康！Youtube近千萬人瘋傳熱讚的「脊椎強背術」公開講座！

想一想，自己有沒有下列的情況：

◎     單肩背東西時，一邊背得住，另一邊則會滑下去。
◎     女性內衣肩帶明明兩邊調得一樣長，但一邊比較鬆，一邊比較緊。
◎     鞋子穿久了，一邊的鞋跟磨損得比另一邊快。
◎     長褲拿去改長度，拿回來穿上後發現兩隻褲管長度不一樣，然後抱怨老闆技術差！

　　這些情況背後都有一個共同的原因：脊椎側彎造成高低肩、長短腳。輕度脊椎側彎會讓你頸背僵硬、容易疲勞；重度脊椎側彎，不但全身酸痛，影響日常生活，還可能發生脊椎神經壓迫、內臟壓迫等併發症。

　　而此講座將透過淺顯易懂又生動的互動演練教學，讓你成為自己最好的醫師，照顧自己的健康。從姿勢開始，「意識」到脊椎的變形，進而「調整」正確的姿勢。

且此講座為鄭雲龍老師近期的大型公開講座，實屬難得！欲報從速！

活動日期：2016年3月13日 (日) 14:00 - 16:00
活動地點：公務人力發展中心福華國際文教會館卓越堂 (臺北市大安區新生南路3段30號)
主辦單位︰時報出版

詳細介紹與報名網頁︰http://www.accupass.com/go/bodylearning
（感謝時報出版提供鄭老師粉絲專屬優惠，同時購書與講座門票，將可享有特別優惠價喔！）